「 userの記事 」 一覧

不安を抱えつつも、一歩踏み出すために 手術が決まってから、毎晩眠れなくなっていませんか。 「途中でパニック発作が起きたらどうしよう」「逃げられない空間が怖い」。そんな不安がどんどん膨らんで、手術そのも ...

誰かのために笑い続けるの、もう限界じゃありませんか？その笑顔の裏で、あなたの首や身体はすでに悲鳴を上げているかもしれません。 「突然、心臓がバクバクして息が吸えなくなる」 「職場では明るく振る舞ってい ...

ライブ会場の熱気の中、ステージを見つめる女性。その表情は希望と感動に満ち溢れている。 「また行けなかった…」と自分を責めていませんか？   パニック障害でライブや人混みを避けてしまうのは、意 ...

パニック障害の不安を和らげ、自律神経を根本から整える方法を解説します。 「また発作が起きたら、どうしよう」。そんな予期不安を抱えながら、毎日外出している方がいます。カバンに忍ばせたミンティアが、唯一の ...

  首を後ろに反らせる姿勢が椎骨動脈を圧迫し、脳血流を低下させます 美容院が「恐怖の場所」になっていませんか 「また予約をキャンセルしてしまった…」 美容院のシャンプー台でパニック障害の症状 ...

安心できる空間で、あなたのペースで美しさを手に入れる 「マツエクの施術台、寝ているだけなのになぜか息苦しい…」 大阪・十三で多くの自律神経の悩みを診てきた私は、そんな声をよく耳にします。 実は、仰向け ...

ダンスによる動悸が、脳に「発作の始まり」と誤認されてしまうことがあります。   ▼メインサイトで記事を書きました。 「心が弱い」は間違い。ジャニーズにパニック障害が多い本当の理由 なぜあのス ...

禁酒がパニック障害克服の大きな一歩になります   パニック障害を抱える中で、「お酒との付き合い方」に悩む人は少なくありません。実際に「パニック障害　お酒」と検索している方の多くは、飲酒によっ ...

朝、体が動かず、呼吸も浅くなる。誰にもわかってもらえない。 朝が来るのが、ただただ怖かった。 体が動かず、呼吸も浅くなる。誰にもわかってもらえない。 そんな日々が続くと、「このまま普通の生活には戻れな ...

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