-
-
手術が怖いパニック障害|術前の予期不安を乗り越えるために今日からできること
不安を抱えつつも、一歩踏み出すために 手術が決まってから、毎晩眠れなくなっていませんか。 「途中でパニック発作が起きたらどうしよう」「逃げられない空間が怖い」。そんな不安がどんどん膨らんで、手術そのも ...
-
-
「パニック障害とお酒」の危険性とは?不安と発作を悪化させる習慣
禁酒がパニック障害克服の大きな一歩になります パニック障害を抱える中で、「お酒との付き合い方」に悩む人は少なくありません。実際に「パニック障害 お酒」と検索している方の多くは、飲酒によっ ...
-
-
【症例報告】普通の生活が、もう戻ってこない気がしてた
朝、体が動かず、呼吸も浅くなる。誰にもわかってもらえない。 朝が来るのが、ただただ怖かった。 体が動かず、呼吸も浅くなる。誰にもわかってもらえない。 そんな日々が続くと、「このまま普通の生活には戻れな ...