「 対処法 」 一覧

禁酒がパニック障害克服の大きな一歩になります   パニック障害を抱える中で、「お酒との付き合い方」に悩む人は少なくありません。実際に「パニック障害　お酒」と検索している方の多くは、飲酒によっ ...

朝、体が動かず、呼吸も浅くなる。誰にもわかってもらえない。 朝が来るのが、ただただ怖かった。 体が動かず、呼吸も浅くなる。誰にもわかってもらえない。 そんな日々が続くと、「このまま普通の生活には戻れな ...